Що таке мікробіом?
У тілі кожної людини мешкають трильйони мікроорганізмів — бактерії, віруси, гриби та археї. Разом вони формують мікробіом — цілу екосистему, без якої неможливе нормальне функціонування організму.
Найбільше мікроорганізмів живе у кишечнику. Цей мікросвіт бере участь у травленні, синтезі вітамінів, регуляції імунної системи, метаболізмі та навіть впливає на психічне здоров’я через так звану вісь “кишечник–мозок”.
Як мікробіом впливає на здоров’я
- Травлення — кишкові бактерії допомагають розщеплювати складні вуглеводи, білки та жири, сприяють кращому засвоєнню поживних речовин.
- Імунітет — 70% клітин імунної системи розташовані у кишечнику. Правильний баланс мікрофлори формує стійкість до інфекцій.
- Обмін речовин — порушення мікробіому пов’язують із ожирінням, діабетом, метаболічним синдромом.
- Психоемоційний стан — мікроорганізми синтезують серотонін, дофамін і гамма-аміномасляну кислоту, впливаючи на настрій, сон і рівень стресу.
Коли варто перевірити мікробіом
Дисбаланс мікрофлори (дисбіоз) може проявлятися по-різному:
- здуття, діарея або закрепи;
- харчова непереносимість;
- зниження енергії, часті застуди;
- висипання на шкірі, акне;
- коливання настрою чи тривожність.
Раннє виявлення порушень допомагає запобігти розвитку хронічних захворювань та підібрати персоналізовану терапію.
Як досліджують мікробіом у DIAGEN
Сьогодні лабораторія DIAGEN пропонує два сучасні підходи для вивчення мікробіоти кишечника:
Аналіз мікробіому методом NGS (Next Generation Sequencing)
Це найточніший метод секвенування ДНК, який дає змогу визначити повний видовий склад мікроорганізмів у зразку.
NGS дозволяє:
- ідентифікувати тисячі бактерій, грибів і вірусів;
- оцінити їх відносну кількість;
- виявити потенційно патогенні або дефіцитні групи;
- побачити функціональний потенціал мікробіому.
Такий підхід підходить для детального індивідуального аналізу — коли потрібно зрозуміти не лише хто живе у кишечнику, а й як саме ці мікроби впливають на обмін речовин і загальне самопочуття.
GA-map® Dysbiosis Test — клінічний тест для оцінки дисбіозу
GA-map® — це стандартизований діагностичний тест, створений у Норвегії, який визначає ступінь дисбалансу мікробіому. Він аналізує 48 бактеріальних маркерів і порівнює результати пацієнта з референтною базою здорових людей. Результат подається у вигляді індексу дисбіозу (ID):
- 1–2 — норма (нормобіоз)
- 3–5 — різні ступені дисбіозу
Тест GA-map® використовується лікарями по всій Європі як клінічний інструмент для персоналізованої медицини. Він не потребує складної обробки, а результати легко інтерпретуються — зручно як для гастроентеролога, так і для нутриціолога.
Навіщо знати свій мікробіом
Знання про власний мікробіом відкриває шлях до персоналізованої профілактики.
На основі результатів можна:
- підібрати індивідуальні пробіотики та пребіотики;
- скоригувати харчування;
- зменшити запалення та інтоксикацію;
- відновити баланс мікроелементів та гормональну рівновагу.
Таким чином, мікробіом стає не лише показником, а й інструментом здоров’я.
Як підготуватися до аналізу
- За 2–3 дні уникати прийому антибіотиків, пробіотиків і алкоголю.
- Не змінювати раціон перед забором зразка.
- Забір калу проводиться у стерильний контейнер, який можна отримати у лабораторії.
Результати готові вже через кілька днів після надходження зразка.
Лабораторія DIAGEN є офіційним партнером компанії Genetic Analysis AS (Норвегія) та виконує:
- GA-map® Dysbiosis Test
- NGS-аналіз мікробіому кишечника, вагінального, шкірного чи орального біотопу
Ми працюємо з лікарями, клініками, дієтологами та пацієнтами по всій Україні.
Ваш мікробіом — це віддзеркалення вашого способу життя. Зрозумійте його — і ваше тіло віддячить здоров’ям, енергією та гармонією.
Читайте також статтю “Мікробіом людини: дослідження GA-map в Україні“
